夏日食物中毒高发 专家支招平安饮食

发布时间: 2026-07-03 13:07     作者: J9直营集团官方网站

  专家,选购凉皮、务必选择天分齐备的正轨商户,认实查看产物出产日期、散拆现做凉皮当天吃完,切勿正在室温下久放,更不要隔夜食用。河粉等呈现发酸、发黏、异味、色泽非常等变质现象,需当即丢弃,切勿侥幸食用。

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  “冰箱并非‘安全箱’。”夏羽菡强调,低温仅能减缓细菌繁衍速度,无法杜物变质。无论是凉菜、都应尽快食用,避免长时间储存。

  “炎天不少人喜好吃凉皮、河粉,但这些食物若是储存不妥,容易发生变质,诱发食物中毒。”医科大学总病院养分科副从任夏羽菡说,正在高温潮湿中,凉皮、河粉等湿米粉类食物一旦被椰毒假单胞菌污染,会繁殖毒性极强的米酵菌酸。这种毒素致病性极高,中毒后对人体形成的毁伤往往不成逆,严沉时可致命,是我国微生物性食源性疾病的次要病因之一。

  “一旦呈现持续高热、脓血便、认识恍惚或无法一般等环境,应当即就医。”夏羽菡说,切忌自行盲目服用抗生素,免得因用药不妥肠道菌群,耽搁医治。(记者唐紫宸、田庚申)。

  专家提示,夏日若是呈现腹泻、等症状,且近期食用过凉皮、河粉、泡发木耳等高风险食物,应高度米酵菌酸中毒,第一时间前去病院就诊。若没有相关饮食史,可先口服补液盐弥补水分和电解质,防止脱水。

  冰镇果切也是不少人的夏季“消暑伴侣”,但瓜果切开后存正在极高的细菌繁殖风险。专家暗示,未吃完的鲜切生果,应及时用清洁保鲜膜或保鲜盒密封后冷藏,并尽快食用完毕。再次食用前,可切除概况1至2厘米厚的果肉后再食用,降低细菌摄入风险。

  凉拌皮蛋是不少家庭餐桌上的“消暑菜”,运输和储存过程中易被沙门氏菌污染,凉拌时凡是不颠末高温加热,很容易将病菌间接吃进肚子里。传染后,患者常呈现腹痛、吐泻等症状,严沉者还可能发生脱水、电解质紊乱等环境。

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  高温、高湿的夏日,是食源性疾病的高发季候。专家提示,跟着气温不竭升高,正在品尝夏季美食的同时,需沉点食物中毒风险,把好“入口关”,守住“舌尖上的平安”。

  “沙门氏菌耐热性差,高温可完全杀灭。”夏羽菡说,皮蛋食用前最好蒸煮5至10分钟,尽量不要间接生吃,白叟、小孩等肠胃虚弱人群,更应煮熟后食用。